스토아적 삶의 권유 – 마르코스 바스케스

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불안을 이기는 철학에서 스토아 철학을 처음 접하고, 우연히 또 보게 된 스토아 철학 관련 서적이다. 앞선 채보다 조금더 깊이 스토아 철학을 읽을 수 있었다. 이번에는 불안을 이기기 위함보다는 더 나은 삶을 위한 절제의 중요성을 더 많이 느끼게 됐다. 아래는 책에서 수집한 좋은 글들 이다. — 아래 — 에픽테토스가 말하는 ‘우리가 통제할 수 있는 대상’이란 무엇일까? … Read more

용띠 아기 잉태

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나와 용띠가 잘 맞는다는 걸 명리를 보는 사람들의 말과 내 삶의 경험을 통해 알고 있었다. 그래서 결혼도 용띠와 하고 싶었지만 용띠 만큼이나 나랑 잘 맞는 원숭이 띠의 여인과 결혼해 행복한 결혼 생활을 하고 있었다. 단 둘이 세계를 누비며 하고 싶은 일을 하며 사는 삶이 너무 즐거워 아기 갖는 것을 미루고 있던 차 올해가 용띠의 해라는 … Read more

불안을 이기는 철학 – 브리지드딜레이니

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올 초 몹시 불안한 마음에 혹시나 해서 읽기 시작했다가 많은 도움을 얻고 불안감이 사라지는데 큰 도움을 받았던 책이다. 기본적으로 스토아 철학을 바탕으로 저자가 실생활에 어떻게 활용하며 도움을 받았는지 이야기한다. 개인적으로 스토아 철학에서 가장 중요한 아이디어는 통제 불가능한 것에 신경을 끄고 통제 가능 한 것 특히 현재에 집중 하자는 것 같다. 그리고 그 아이디어가 나에게 큰 … Read more

생각하라 그리고 부자가 되어라 – 나폴레온 힐

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너무나 유명한 책이다. 책도 잘 안읽던 대학 시절(20년 전) 저자의 책 중 엄청 두꺼운 성공의 법칙을 한 달 넘게 읽었던 기억이 난다. 성공의 법칙도 그렇고 이 책도 그렇고 수시로 다시 읽는다. 너무 좋은 내용이 많고, 이 모든 내용을 내 몸에 숙지하기엔 너무 많은 내용이 담겨있다. 이 책은 성공의 법칙의 요약본 정도 느낌이다. 그리고 최근에 이 … Read more

3시간 수면법 – 후지모토 겐고 저, 최운권 역

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거의 20년 전 쯤 이 책을 읽었다. 왼쪽 책이 20년 전 쯤 읽은 버전이고 오른쪽이 최근 나온 개정판이다. 20년 전(20대 초반)에 읽었을 때 이 책을 읽고 약 2주정도 3시간 수면을 도전했다가 너무 힘들어서 4~6시간 정도로 합의를 보고 살았었다. 저자의 말대로 3시간 수면을 하려면 강도 높은 식이 조절과 호흡 조절 등이 필요한데 나는 대식가에 술도 많이 … Read more

세이노의 가르침 – 세이노

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오로지 필명 세이노(say no)로만 알려진 수천억대 한국인 자산가의 부자가 되는 법에서부터 의사를 고르는 법까지 인생 전반에 걸친 다양한 지식과 지혜를 옆집 아저씨가 가르쳐 주듯이 시원하게 알려주신다. 쌍욕도 써가며 거침없이 써내려가주신 덕분에 재미있게 읽었다. 신랄한 비판도 많다. 이분의 모든 생각에 동의하진 않지만 많은 부분에 공감하며 많은 부분에서 창피함을 느끼고 반성도 많이 했다. 언젠가 살다가 막히는 순간이 … Read more

나는 플라시보다 – 조 디스펜자 Summary

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도슨 처치의 서문 우리 몸을 우리의 생각으로 조절 할 수 있다는 초능력 같은 이야기가 실제 일어나고 있고 조 디스펜자 박사가 그것을 과학적으로 증명하고 알기쉽게 설명하는데 아이처럼 놀듯이 모든 노력을 기울인 책이라고 설명하고 있다 책머리에: 깨어남 조 디스펜자 박사가 실제 철인 3종 경기에 참가에 사이클을 타던중 90km로 달리던 차에 부디쳐 수술을 해도 겨우 걸을 수 있을 … Read more

무소유 – 법정 스님

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친구 L이 몇번 추천을 해서 구매하려고 했는데 저작권 마저 무소유를 하겠다며 책이 절판 되어버려 힘들게 중고 서적을 구해서 읽은 책이다. 책 사이즈가 작아서, 수필집 이어서, 대중교통 오고갈 때 한편씩 보면 참 좋았다. 공부를 많이 하신 스님의 삶속에서의 생각을 엿볼 수 있어 좋았다. 예전에도 그랬던 적이 있었는데, 잠시 스님이 되어 살아도 좋겠다 싶은 생각이 들었다.

퓨처 셀프 – 벤저민 하디 Summary

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현명한 결정을 하려면 그 결정이 어떤 결과를 가져올지 알아야 한다.  미래의 나와 단절되면 사람들은 자기 발등에 떨어진 불만 끄느라 정신이 없다. 미래의 나와 연결될 때 행복하고 생산적이며 성공적인 삶을 살 수 있다. 책을 모두 읽고나서 서문을 다시 읽으니 처음 읽을 때와 다른 엄청난 감명을 느꼈다. 특히 작가가 미래의 작가가 타임머신을 타고 지금의 작가로 다시 되돌아 … Read more